Medisch fitness

Medisch fitness is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde manier aan zijn of haar gezondheid wil werken. Voor mensen met lichamelijke klachten kan de reguliere sportschool een stap te ver zijn en bieden wij met medisch fitness een oplossing. Ook mensen die tijdens hun revalidatie bij ons in de oefenzaal geoefend en getraind hebben, kunnen in de medisch fitness groepen blijven doorsporten. 

Door middel van professionele begeleiding van een fysiotherapeut wordt binnen een groep gewerkt aan het behalen of behouden van persoonlijke doelen. Dit kan het behouden of verbeteren van de huidige conditie zijn, meer kracht opbouwen om beter te kunnen traplopen of gewoon lekker sporten om langer gezond te blijven.

Daarnaast ondersteunen we sporters bij het hervatten of het verbeteren van hun sportprestaties. Denk hierbij aan blessurepreventie, coördinatieverbetering en het verhogen van spierkracht.

Na een intake wordt er een fysiofitheidscan afgenomen. Hierbij wordt gekeken naar kracht, lenigheid, conditie, hart/long functie vetpercentage en uithoudingsvermogen. Er wordt aan de hand van de uitkomst en uw persoonlijke doelen een schema gemaakt waarmee u aan de slag kunt. Als u sport kijken we mee of de oefeningen nog juist worden uitgevoerd en we sturen bij waar nodig. 

Kosten

U gaat een abonnement aan van tenminste 3 maanden. De betaling vindt plaats via automatische incasso. De tarieven vindt u hier

Het sporten is op veel verschillende tijdstippen mogelijk. Van 8 uur ’s ochtends tot meestal zo’n 9 uur ’s avonds en ook op de zaterdagochtend.

Er wordt getraind op afspraak.

Voor inschrijving kunt u contact opnemen met onze administratie en hier kunt u het inschrijfformulier downloaden.